濕疹是最難治療的皮膚病之一。但是，現在已經有很多治療濕疹的自然療法，能夠對抗皮膚瘙癢，只要持續每天使用。這些治療和護理的方法是完全自然的，不會產生任何副作用。
皮膚保溼
有每天為皮膚保濕嗎？如果沒有，從今天開始應該每天做皮膚保溼的動作，確保皮膚不乾燥，因為這是導致濕疹的主要原因之一。但是，有許多人發現某些乳液會導致瘙癢，因為它們會在皮膚表面留下油脂；在這種情況下，可以在每天洗臉後使用經過敏感性肌膚測試的維生素E乳液來代替。
適合飲食
你的飲食是健康的嗎？健康的飲食是包括所有主要的食物類別，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪和纖維。但是，它們必須有正確的比例。因此，每個人會有大約40%的碳水化合物，大約40%的蛋白質和大約15-20%的脂肪。計畫健康飲食時的主要考慮之一是包括大量的水果和蔬菜，這些食物對於保持和擁有健康的皮膚是最重要的，維生素C在皮膚護理和再生方面發揮著巨大作用。
在飲食方面要記住的另一個因素，是減少飲食中加工食品的數量，這也是自然療法治療濕疹的一部分。加工食品通常是導致皮膚刺激和濕疹的主要原因，因為其中含有大量的人工成分。
當涉及到治療和預防濕疹時，會透過健康的飲食和大量的運動，避免食物中的人工成分、肌膚使用產品中的化學物質，以及長期的運動，來實現健康生活。濕疹通常是在皮膚受到刺激後出現的，因此只需避免已知的皮膚刺激物即可。